Olha, vou te contar uma coisa que mudou completamente minha relação com exercício. Era uma segunda-feira daquelas, sabe? Eu estava…
Autor: Sérgio
Lembro como se fosse ontem. Eram 5h30 da manhã e eu estava ali, parado na frente do espelho, me perguntando…
Cara, vou te contar uma história que mudou minha vida. Era uma segunda-feira qualquer, e eu estava subindo as escadas…
O dia que eu descobri que estava fazendo tudo errado Sabe aquela sensação de estar correndo atrás do próprio rabo?…
Sabe aquela sensação de querer começar a malhar mas não fazer ideia do que comer antes? Eu também já passei…
Olha, vou contar uma coisa que me aconteceu outro dia. Acordei cedinho para treinar pernas – você sabe como é,…
Cara, vou contar uma coisa engraçada. Na primeira vez que entrei numa academia, eu tinha acabado de devorar meia pizza…
Cara, preciso te contar uma coisa que aconteceu comigo no ano passado. Eu era daqueles teimosos que acordava às 5h30…
Cara, eu preciso contar uma coisa que aconteceu comigo há uns dois anos. Era uma dessas manhãs corridas, sabe? Acordei…
Meta descrição: Natação emagrece mais que musculação segundo estudos científicos. Veja 7 razões comprovadas e dicas práticas para queimar gordura.…