Lembro como se fosse ontem. Eram 5h30 da manhã e eu estava ali, parado na frente do espelho, me perguntando…
Categorias: Aeróbico
Cara, vou te contar uma história que mudou minha vida. Era uma segunda-feira qualquer, e eu estava subindo as escadas…
O dia que eu descobri que estava fazendo tudo errado Sabe aquela sensação de estar correndo atrás do próprio rabo?…
Sabe aquela dúvida que não sai da cabeça quando a gente chega na academia? Pois é, já fiquei parada na…
Cara, quantas vezes eu já ouvi essa pergunta na academia! Tá ali no vestiário, alguém sempre solta: “E aí, faço…
E aí, tudo bem? Sabe aquela dúvida que não sai da nossa cabeça quando montamos nosso treino? Pois é, já…
E aí, tudo certo? Lembro como se fosse hoje quando comecei a malhar e ficava na maior dúvida sobre quando…