Imagina o seguinte cenário: dois donos de academia na mesma rua, com faturamento idêntico de R$ 50 mil mensais. Um…
Autor: Sérgio.sas
Maria sempre sonhou em ter um corpo mais saudável, mas entre trabalho, filhos e tarefas domésticas, nunca conseguia tempo para…
O que são treinos funcionais na areia? Os treinos funcionais na areia são uma abordagem dinâmica e desafiadora para melhorar…
Você já se perguntou se quem tem varizes pode fazer musculação? Esta é uma dúvida comum entre muitas pessoas que…
Maria sempre teve dificuldade para emagrecer. Ela tentou várias dietas, passou meses na academia tradicional fazendo exercícios na esteira e…
Lembro-me perfeitamente daquele dia no qual entrei na academia pela primeira vez. Olhei ao redor e vi pessoas usando cintos,…
Cara, vou te contar uma coisa. Quando pisei na academia pela primeira vez, estava completamente perdido. Ficava lá parado, olhando…
Você sabe aqueles momentos em que a gente se olha no espelho e pensa “poxa, minhas pernas parecem meio fracas”?…
Cara, preciso te contar uma história. Ano passado, eu estava meio desanimado com meus treinos. Sabe quando você vai na…
Cara, vou te contar uma coisa que mudou tudo pra mim na academia. Era uma segunda-feira dessas, sabe como é?…